La última escapada de Kaitlyn Rosati no tuvo nada que ver con sus habituales aventuras. No hubo caminatas al amanecer ni recorridos por varias ciudades. Su itinerario se centró en una sola actividad: dormir.

El año pasado, Rosati durmió 16 horas la primera noche de su estancia en un hotel de Saratoga Springs, Nueva York. Al despertarse en las primeras horas de la tarde, desayunó, se dio un baño y volvió directamente a la cama para una siesta de cuatro horas.

“Estoy enganchada, esto es genial”, dijo tras la primera noche de su estancia. Al segundo día, Rosati ni siquiera se molestó en salir de la cama.

Un creciente grupo de viajeros de la Generación Z y millennials está optando por viajes centrados en el sueño REM, a los que han bautizado como “dormicaciones”. Para ellos, el máximo lujo vacacional no es una vista maravillosa, sino un buen colchón.

Los hoteles se están sumando a la tendencia. Rosati, de 35 años, contrató un paquete especial para dormir que, por 99 dólares adicionales, equipaba su habitación con gomitas de CBD, productos para el cuidado de la piel, bombas de jabón para la tina de baño, cobertores con peso y antifaces de lavanda satinada. Pudo elegir su almohada de un extenso menú. ¿Sería de espuma viscoelástica con carbón de bambú, una almohada corporal completa en forma de C o una con orificios de panal? ¿Quizás una con altura ajustable para el cuello? Al final, Rosati optó por una almohada de soporte medio con “un toque de pluma de ganso”.

Incluso con todas las comodidades, a la bloguera de viajes que ha escalado el Kilimanjaro y recientemente exploró la Antártida le costó un poco acostumbrarse a no hacer nada. De hecho, fueron sus amigos preguntándole si era incluso capaz de relajarse lo que inspiró la idea de unas dormicaciones.

“Era un estilo de viaje totalmente opuesto al que suelo hacer”, dijo Rosati. “Pero una vez que aceptas que estás allí sólo para dormir y no hacer nada más, es increíble”.

Ya está planeando otro viaje así.

Nueva York y Londres están descartadas (demasiado concurridas). También cualquier lugar demasiado cálido. De acuerdo con Rosati, el lugar ideal para unas dormicaciones es un pueblo tranquilo en una temporada fría. Porque no se trata de cuánto ves del mundo, sino de cuánto te puedes desconectar.

Para la industria hotelera, el viajero que busca unas dormicaciones es un segmento ideal. Un huésped en la cama no está desgastando el vestíbulo ni requiere un concierge. En lugar de ello, genera ingresos adicionales con los lattes de carbón activado que pide al servicio a la habitación y las mejoras a camas con inteligencia artificial que analizan la calidad del sueño y los servicios de médicos del sueño que ofrece el hotel.

Muchos expertos en sueño temen que unas dormicaciones sean sólo un curita temporal para un desequilibrio entre la vida laboral y personal. Los estudios sugieren que recuperar el descanso el fin de semana de hecho no revierte el impacto de la privación del sueño.

“El turismo del sueño no es una solución efectiva para la falta de dormir”, afirmó Joyce Adesina, especialista en medicina del sueño en Keck Medicine de la Universidad del Sur de California. “Dormir lo suficiente de manera consistente es más beneficioso para la salud a largo plazo que tener ocasionales episodios prolongados”.

Pero para muchas personas, viajar ofrece una oportunidad única para dejar atrás las presiones y las tareas diarias que les impiden dormir bien en casa.

LaSharria Taylor, enfermera especializada en atención familiar, suele dormir sólo de tres a cuatro horas por noche debido a sus turnos de trabajo. Para su cumpleaños número 33, lo único que quería era dormir.

En lugar de pasar tiempo con su familia o salir con amigos, Taylor celebró sola en un hotel de lujo cerca de su casa en Atlanta.

Desde que llegó hasta que se fue, estuvo durmiendo o descansando. “Es inaudito que yo, como enfermera, descanse tanto”, comentó. “¡Dormí como nunca en mi vida!”.

Las dormicaciones no sólo ya forman parte de su rutina vacacional, sino que Taylor planea incorporar siestas en otros viajes.

Cansada de estar cansada, Shaunique Hill ya es toda una experta en dormicaciones. Reserva una al menos una vez cada trimestre, sola o con su novio.

Esta desarrolladora de software de 36 años, residente de Dallas, toma un Uber que la lleva a un hotel a 20 minutos de distancia para pasar el fin de semana. Durante dos días, duerme hasta las 13:00 o 14:00 horas, pide servicio de comida a la habitación, toma una siesta antes de cenar y luego duerme toda la noche.

“Creo que soy una dormilona profesional”, comentó.

Hill regresa a casa el domingo por la noche sintiéndose renovada. “Me siento como si hubiera vuelto de unas vacaciones fuera del Estado”, destacó.

Tras disfrutar tanto de dormicaciones locales, ahora planea aventurarse a viajar fuera del Estado para pasar fines de semana durmiendo en Nueva York, Miami y Los Ángeles.

Para otros viajeros, eso suena a tortura. “Si voy a pagar un dineral para ir a algún sitio y volar al otro lado del mundo, ¿por qué querría perder el tiempo durmiendo?”, dijo Christen Wall, dueña de un negocio en Oregon.

Wall, de 28 años, no pierde el más mínimo tiempo durante sus vacaciones. Planea cada detalle del viaje para evitar cualquier momento desperdiciado. “No salgo sin un itinerario”, afirmó.

Natalie Spack compadece a quienes optan por unas dormicaciones. “Esa gente realmente debe estar necesitada de dormir”.

La escritora de 33 años, residente de Los Ángeles, prefiere hacer senderismo, kayak y escalar montañas cuando viaja. “Para mí, el mejor descanso es la aventura”, dijo. “Me da más energía que dormir todo el día”.

Nada de eso es novedad para Rosati. Cuando la bloguera de viajes habló de sus dormicaciones, escuchó en gran medida la misma respuesta: “Es triste que vivamos en un mundo donde la gente viaja sólo para dormir”, recordó.

Ella no está de acuerdo. “Es una idea genial”. No le importan los que la critican. Ella simplemente ahoga esas voces con la máquina de ruido blanco mientras se sumerge en un sueño profundo.