Este libro quiere explicar qué es realmente el perfeccionismo y qué se puede hacer para superar este obstáculo y vivir una vida feliz. Como mi libro anterior, Ganar felicidad, estas páginas también pretenden ser prácticas. Para beneficiarse de ellas de una forma significativa, no habría que leerlas de principio a fin, como si fuera una novela. Sugiero, sin embargo, saborearlas despacio, deteniéndose de vez en cuando en la lectura y volviéndola a retomar, tomándose el tiempo necesario para aplicar el material y reflexionar sobre él. Para facilitar este proceso de acción y reflexión, cada capítulo concluye con una serie de ejercicios prácticos. A lo largo del libro, también he incluido una serie de «Reflexiones», es decir, cuestiones o ideas que considerar. Estas reflexiones ofrecen al lector la oportunidad de hacer una pausa y detenerse a pensar para comprender y asimilar mejor el material. Tanto los ejercicios como las reflexiones se pueden realizar individualmente, por parejas o en grupo. El libro puede ser un buen material para los clubes de lectura interesados en el desarrollo personal, así como para aquellas parejas que quieran cultivar una mayor intimidad.
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