La menopausia dejó de ser únicamente un asunto de salud para convertirse en una conversación sobre trabajo, talento, productividad e inclusión laboral, una perspectiva que tomó fuerza durante la Cumbre SinReglas 2026, realizada en Ciudad de México, y el 20º Congreso Mundial de Menopausia de la International Menopause Society, celebrado en Río de Janeiro.
En ambos encuentros, especialistas y representantes de distintos sectores coincidieron en que los cambios asociados con la menopausia pueden tener efectos en la vida profesional de las mujeres y que ignorarlos puede representar un reto para las organizaciones, particularmente en materia de permanencia y desarrollo del talento femenino.
Durante la Cumbre SinReglas, uno de los principales planteamientos fue pasar de la sensibilización a la construcción de entornos laborales capaces de acompañar a las mujeres durante las distintas etapas de su vida profesional. La discusión incluyó la necesidad de capacitar a líderes, revisar prácticas organizacionales y generar condiciones que eviten que la menopausia se convierta en un factor de estigma o discriminación.
La organización también destacó la publicación de la |, un estándar internacional que establece lineamientos relacionados con la menstruación y la menopausia en los lugares de trabajo. Entre sus recomendaciones se encuentran la capacitación, la flexibilidad, los ajustes razonables, espacios libres de estigma y la revisión de las condiciones de trabajo.
Un tema que también impacta al talento
Desde la perspectiva laboral, uno de los principales cambios en la conversación consiste en dejar de considerar la menopausia como una situación exclusivamente individual que las trabajadoras deben resolver por cuenta propia.
El planteamiento comienza a trasladarse hacia las organizaciones: ¿qué pueden hacer las empresas para evitar que una etapa natural de la vida se convierta en una barrera para el desarrollo profesional?
Esta pregunta adquiere relevancia en un momento en el que las mujeres ocupan posiciones de mayor responsabilidad y concentran una parte importante de su trayectoria profesional durante las etapas de perimenopausia y menopausia.
En México, de acuerdo con información difundida durante la Cumbre SinReglas, 24 millones de mujeres atraviesan esta etapa y 67% reporta que los síntomas afectan su trabajo o sus actividades cotidianas. La organización planteó por ello la necesidad de generar mejores datos, impulsar una agenda legislativa y desarrollar un modelo mexicano de menopausia en el trabajo.
El debate llega al escenario internacional
La conversación también estuvo presente en Río de Janeiro durante el 20º Congreso Mundial de Menopausia, organizado por la International Menopause Society, que reunió a especialistas internacionales entre el 29 de septiembre y el 3 de octubre.
Entre los temas abordados estuvo precisamente la relación entre menopausia y vida profesional. Especialistas participantes señalaron la necesidad de comprender mejor cómo los síntomas pueden afectar la experiencia laboral de las mujeres y de promover ambientes de trabajo más informados y de apoyo.
Incluso algunas iniciativas presentadas durante el Congreso buscaron hacer visible, de manera práctica, la experiencia de los síntomas de la menopausia y generar mayor empatía y comprensión en los espacios laborales.
De la conversación a las políticas laborales
Para las empresas, el desafío no necesariamente consiste en crear políticas exclusivas para todas las trabajadoras que atraviesan la menopausia, sino en construir culturas laborales suficientemente flexibles e inclusivas para responder a distintas necesidades.
Esto puede traducirse en capacitación para líderes y equipos, mecanismos de acompañamiento, flexibilidad laboral cuando sea necesaria, espacios seguros para solicitar apoyo y políticas que eviten que los síntomas sean asociados automáticamente con una pérdida de capacidad, compromiso o liderazgo.
La discusión planteada en México y en el Congreso Mundial apunta así a un cambio de paradigma: la pregunta ya no es cómo deben adaptarse las mujeres al trabajo durante la menopausia, sino cómo deben prepararse las organizaciones para acompañar a su talento en todas las etapas de la vida laboral.
Para el mundo del trabajo, el reto que queda después de estas dos reuniones es convertir la conversación en políticas, responsables, recursos y mecanismos de medición que permitan determinar si las empresas realmente están construyendo espacios laborales más inclusivos.
Agregar a favoritos